节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的独身只身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕与共16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真正的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人独身只身男女一样平常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。